jak to kiedys

...nawet co 4h, a dużo papu i będzie git. Niegdyś spotkałem się z teorią jak i praktyką jednego osobnika który uważał jedzenie co 3h za błąd i sam spożywał posiłki nawet co 5h, za to w konkretnych ilościach i na złe mu to nie wychodziło. Według jego tezy taki rzadszy 'wyrzut' odpowiedniej ilości aminokwasów, niesie za sobą więcej korzyści niżeli [...]

[...] bo mam zamiar jeść płatki owsiane górskie (Kupiec) a tego shitu nie da się moim zdaniem jeść od tak sobie...mam zamiar je eksperymentować właśnie ze słodzikiem, miodem, cynamonem, rodzynkami i kawałkami innych owoców typu banan. Ponadto zawsze jak kiedyś chciałbym coś dosłodzić (sam nie wiem co...) to ta łyżka słodziku zawsze będzie pod ręką.

[...] firmach i ich produktach nigdy nie jest jalowa. trzeba sie otwierac na nowe horyzonty bo konkurencja rosnie a rynek sie rozwija. nawet boski olimp kiedys zaczynal a pamietacie z jaka niechecia na poczatku ludzie odnosili sie do vitalmaxa? a jak jest teraz? co do hgh to napisalem do nich co z tym skladem. jak dostane odp to odrazu wrzuce. pozdro

[...] mniejsze ciężary byle by techika była O K. Kiedys przeczytałem gdzies ze ta strone klatki która masz mniejsza/nierówna mozna wyrównac stosujac takie cwiczenie: Po prostu opierasz sie o sciane ta reka po której klatka jest mniejsza i robisz tak jak by pompki na tej jednej. ( nie wiem czy zrozumiałes bo w tłumaczeniu to ja jestem cienki bolek)

widać, że cała twarz masz w piegach. więc i to pewnie jest pieg tylko, że większy a z nim to Ty nic nie zrobisz. niby były i są kremy do usuwania piegów, nawet kiedyś jak mi się ubzdurało że mam ich za dużo próbowałam, ale w TWoim przypadku raczej się nie zdadzą.

Aha, zapytałem się bo mój kolega z klasy chodził do klubu jakiegoś i ważył 90 kg przy 176 w wieku 15 lat, widywałem go na co dzień i po w-f'ie jak sie rozgrzał wyglądał dość konkretnie i kiedyś powiedział mi że już nie rośnie bo coś se naderwał przy MC. A więc to ćwiczenie nóg jest nie przyjemne? Więc wszystko z nimi okey? Jak już pisałem to są [...]

"Jdyny minus jaki zaobserwowałem w stosowaniu cissus to nasilenie dolegliwości pkt. 2. czyli zapalnych zmian. Jest tyo spowodowne zapewne obniżeniem poziomu kortyzolu i zwiększeniem odczynu zapalnego stąd moja opinia ze zioło te przy leczeniu chorób o podłożu zapalnym się nie nadaje." Serty to napisal i sie wlasnie dziwie ze zwieksza [...]

[...] zorganizowałem tyle zawodów "kiedyś " że teraz mogę sobie pozwolić na strat u innych.Panowie zawody są w koszulkach i trudno na ostatnia chwilę zmieniać wagi tak jak pisałem wcześniej ( to duży problem....medale..grawery itd)Panowie nie ma co się kłócić..trzeba zrobić tak by wszystko miało ( ręce i nogi) ale to wymaga pewnych [...]

[...] raz w tygodniu korzeń z natką po 6 tygodniach badania estrogenu estradiolu wyszły na prawdę fajnie. Jeśli cykl nie jest mocny proponuje właśnie pietruszkę, nolvadex jak najbardziej ale nic nie przebije środka z substancją czynną letrozol-u cena mniej więcej jak za 3-4 paczki nolvadexu opakowanie starcza na 30tygodni i wielkim plusem jest [...]

jezeli mowa o treningu silowym to jest to zwykly trening jak kazdy inny. natomiast jesli chodzi o show, to juz bardziej skomplikowana sprawa, musisz miec w sobie zylke akrobaty, widziales moze taki program znanego trenera wrestlerow? nie pamietam nazwy w tv kiedys lecialo jak ich [rzygotowuje, moze na yt bedzie

[...] jechałem do szpitala bo ból był niewyobrażalny, ale na szczęście tylko raz miałem taką "ekstremalna" sytuację. Wracając do tematu olej się wchłonie a stan zapalny przejdzie jak już wspominałem 4/5 dni i powinno być ok. Zastrzyki wykonuj na zmianę raz w lewy raz w pracy pośladek jeśli masz spuchnięte i obolałe. Możesz też spróbować inne miejsca [...]

bo ktoś tutaj mówił kiedyś komuś że jak robi na mase to żeby nie biegał ale jak moge to dobrze;) jak wiesz bieganie możesz dac do aerobów ale za największe przyosty odpowiada dieta . ale jak zwiększysz wartosci w diecie to normalnie możesz nawet 3 x tydz . tu o wszystkim decyduje dieta / ogólnie nie polecaja ludzie bieganie przy massówce (ale [...]

ja mam to samo ale jak rzuciłem palenie to troche słabsze objawy są ale i tak nadal to samo . Myślałem też że to może być na tle nerwowym ale u lekarza z tym nie byłem wybiore się kiedyś pewnie .

[...] sie syfami to moze da sie cos jeszcze wykombinowac... Mi tez kiedys po goleniu sie robily takie shity, ale kupilem sobie balsam Nivea mild po goleniu i przestalo, a golarke mam gilleta reczna :) aha no i po kazdym goleniu ostrza przemywam b. goraca woda. Nie wiem jak u ciebie by bylo ale u mnie sie to sprawdzilo i nic mi sie juz nie pojawia :)

tu nie rozbija sie tylko o smak, kiedys sprawdzalem nawet kilka drinkow wypilem i skonczylem na klopie jak DD tylko on noc wytrzymal ja okolo 10min a baczki byly wysmienite co do ceny to fakt grosze ale cena malucha czy poloneza zrekompensuje doznania z jazdy?

Rób martwy ciąg (nie z podłogi tylko spod kolan) na Maszynie Smitha tak jak i przysiady , jak musisz robić wolne przysiady to krążki pod pięty, nogi rób na suwnicach i na maszynach, dobrze i długo rozgrzewaj barki i nie szalej z ciężarami , rekordów świata w wyciskaniu na klatkę i barki nie zrobisz może ale będzie dobrze ... sam mam 191 cm i [...]

To "strzelanie" moze byc wynikiem jakiejs dawnej kontuzji. Ja kiedys zerwalam torebke stawowa stawu skokowego i do dnia dzisiejszego, jak chodze w butach bez obcasa, to slysze to paskudne "strzelanie". Nie boli, ale jakos nic nie pomaga i przyzwyczailam sie do tego. Pozdrowienia, Prince$$ Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & [...]

w tym momencie wybrał bym rower górski bo nie mam a aero w postaci biegania czasem nudzi i rower jak znalazl na takie jeszcze nei mrozne wieczory;P... a tak do autora to celował bym we wszystko balkana, co nie znaczy ze pmp ,atom, fox nie dziala, bo wszystko z tych labów dziala...tren ace wziął bym atom, kiedys to byl taki flagowy produkt owej [...]

dlatego ja ci mowie zebys odposcil sobie efedryne do meczu.Chyba ze biegasz caly mecz na tlenowce powoli to ok.Jezeli chcesz robic jakies interwaly przez te 90 minut to zycze powodzenia. Ja kiedys pisalem jaka akcje mialem na zawodach po efedrynie nie chce mi sie powtarzac 70 razy tego samego. edit: ja teraz uzywam tego tylko rekreacyjnie albo do [...]

ja mam najtansze może za 30 zl z jakiegoś bazarku pewnie, kiedyś pływałem w nich ostro jak miałem darmowy karnet to 3 razy w tygodniu i są ok a basen też chlorowany.